26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 52 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 41,64g | Prot: 82,41g | Karb: 131,04g.
Kahvaltı: Tomatoes, Alfamart Telur Ayam Kampung, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Boiled Potato. Öğle Yemeği: Banana, Steamed Fish, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Boiled Potato, Cherry Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alfaikaputra Kilo Geçmişi
|