26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 33,93g | Prot: 52,20g | Karb: 121,88g.
Kahvaltı: Сушеные Яблоки, Чай, Хуторок Кукуруза Консервированная, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Банан, Tasty Style Хлібці Гречані, Котлета Свиная, Spela Смесь Азиатская, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Чай, Яблоко, Яблочное Варенье, Добрыня Сметана 20%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|