26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 29,24g | Prot: 55,74g | Karb: 148,67g.
Kahvaltı: Курага, Творожная масса, Альпенгурт Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Мистраль Бурый Рис Отварной, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Фундук Фундук. Aperatifler/Diğer: Тестов Оладушки Домашние, Груша. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|