26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 53,98g | Prot: 113,58g | Karb: 123,32g.
Kahvaltı: Danke Сыр с Пажитником, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Öğle Yemeği: Котлеты куриные, Гречка. Akşam Yemeği: Eattery Запечённая Курица с Жареной Картошкой и Грибами, Салат летний. Aperatifler/Diğer: Салат летний, Первым Делом Десерт Глазированный Клубника Печенье. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|