26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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53 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1558 kcal
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Yağ: 41,57g | Prot: 77,28g | Karb: 206,25g.
Kahvaltı: Bonne Maman Sablés des Prés, Lait de Lin, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées. Öğle Yemeği: Carrefour Quatre-Quarts, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cassegrain Haricots Verts Plats à la Provençale, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Fromage Feta, Concombre (avec Peau). Akşam Yemeği: Royco Soupe Carotte Potiron et Graines de Chia, Cassegrain Haricots Verts Plats à la Provençale, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Aperatifler/Diğer: Lidl Fraises Surgelées, Pêche Océan Miettes de Thon à la Tomate, Pain aux Céréales, Fromage Feta, Concombre (avec Peau). devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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