26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 89,36g | Prot: 49,82g | Karb: 17,41g.
Kahvaltı: Lindt Excellence 85% Cocoa, Paradicsom Paradicsom, Aldi Sertés Tepertő. Öğle Yemeği: Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal. Akşam Yemeği: Aldi Cheddar, Milfina Vaj (Laktózmentes), Egg, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Aldi Sertés Tepertő. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 85% Cocoa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|