26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 45,96g | Prot: 56,78g | Karb: 120,40g.
Kahvaltı: Goldland Blütenhonig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Aldi Kaffeeweißer , Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen . Öğle Yemeği: Thomy Remoulade, Käse, Aldi Kochschinken, Dinkelvollkornbrot, Yokebe Forte. Aperatifler/Diğer: Lila Bäcker Hanseat. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|