26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 17,70g | Prot: 51,29g | Karb: 67,51g.
Kahvaltı: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Öğle Yemeği: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы, Вкусный День Творог 5%, Кофе. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы. Aperatifler/Diğer: Кофе, Dr. Korner Хлебцы, Вкусный День Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|