26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 63,74g | Prot: 56,88g | Karb: 148,91g.
Kahvaltı: Селянське Молоко 2,5%, Doctor Benner Гранола с Клубникой . Öğle Yemeği: Сильпо Водоросли Хияши, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Kupiec Хлебцы Рисовые, Яичный Белок, Своя Линия Мидии в Масле, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Хурма, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|