26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3176 kcal
|
Yağ: 182,76g | Prot: 101,06g | Karb: 281,48g.
Kahvaltı: Cristaline Eau de Source, Quezac Eau Gazeuse, Harry's Brioche, Lune de Miel Pollen en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Pâtes (Cuites), Entremont Comté Râpé, Prosain Sauce Tomate Bio au Basilic, Marque Repère Bâtonnets de Colin d'alaska, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Akşam Yemeği: Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Pain Complet, Monique Ranou Salade de Cervelas. Aperatifler/Diğer: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Bret's Chips Fromage Frais Fines Herbes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Lidl Petit Beurre Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|