26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 60,45g | Prot: 69,52g | Karb: 242,82g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Nesquik Lait au Chocolat. Öğle Yemeği: Spaghetti, Sauce Bolognaise. Akşam Yemeği: Pomme de Terre au Gratin. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|