26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 101,28g | Karb: 132,03g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Сушка, Чудское Озеро Сыр Творожный, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Valio Сыр Чеддер. Akşam Yemeği: Чудское Озеро Сыр Творожный, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, С.Пудовъ Мука Рисовая, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|