26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 70,30g | Prot: 73,92g | Karb: 305,92g.
Kahvaltı: Limão, Sonda Ameixa Vermelha, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Öğle Yemeği: Banana Nanica, Pepino Japonês, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Cobertura Glacê Branca, Nutella Nutella, Aviação Manteiga com Sal, Café 119 g com caneca, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Pão Doce. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|