26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 37,19g | Karb: 77,47g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ухтышки Растворимое Какао, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Mr. Ricco Масло Растительное, Добрый Томатный Сок без Сахара , Жареное Яйцо, Винегрет без Масла. Öğle Yemeği: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, С Пылу с Жару Блины с Мясом. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|