|
И так, РПП-ца с диагностированной нервной анорексией дала себе слово «С нового года, никаких загонов! Вперед к восстановлению». Какие шаги были предприняты-осуществлены-введены в действия: тренировки, легализация вкусняшек, минимизация взвешивания, наказания голодовками и пр. премудрости «дурости». Вес поднялся за полмесяца на 1,5 кг (40-43), врачем и моим сЭнсеем зафиксирован рост мышц и улучшения качества тела. Что отмечают окружающие: румянец, бодрость, сосредоточенность и красота изнутри. Что фиксирую Я-страх с параллельными улучшениями моей активности, каждый прием пищи тревожность (держусь, не ломаюсь) и др. Это все я предвкушала, но буду держаться. Нечего ходить воблой (реально: попа плоская, копчик выпирает, сутулая, серая…).
За два года не один мужик на меня не смотрел как на женщину… в глазах была только жалость и желание накормить. А хочется не быть объектом детского порно, а быть принцессой, королевой и вкусной дамой🤣🤣🤣
) и что вы думаете?))) Мария завела роман🥰 получаю комплименты) и восторженные слова о том, как прекрасно сочетается во мне ум и красота❤️
Х*я все эти ограничения! Жить надо в кайф, но разумно. Это не значит, что надо лопать все подряд! Это значит, что надо организму своему предоставить право получать то, что приносит ему красоту и здоровье!
Я не лопаю огромные куски торта и горы шаурмы, я просто позволяю себе маленькие радости! Врач сказал «Будем тихонько слезать с антидепрессантов, нейролептиков». Да здравствует, новый человек!
Пошла покушаю дичь🔥 ведь завтра будет новый день и грандиозные планы!
В перспективе: завязать с FS временно, встретиться с ним весной когда начну «легкую» сушку) такой у нас план с тренером)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
sabit kilo
|