26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 31,10g | Prot: 65,03g | Karb: 145,94g.
Kahvaltı: Materne Pom'potes Pomme, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Öğle Yemeği: Materne Pom'potes Pomme, Oeuf, Bonduelle Pois Chiches, Grand Frais Carotte Râpée. Akşam Yemeği: Auchan Banane, Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel, Soupe de Potiron, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|