26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 35,68g | Prot: 131,83g | Karb: 6,74g.
Kahvaltı: Exquisita Gelatina Light Cereza, Clara de Huevo, Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Zapallo Hervido. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Exquisita Gelatina Light Cereza. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|