26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 26,29g | Prot: 67,81g | Karb: 36,11g.
Kahvaltı: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Graubrot. Akşam Yemeği: Le Tartare Le Tartare, Beste Ernte Rahm Spinat, Sea Gold Alaska-Seelachs-Filets. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|