26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 23,89g | Prot: 30,04g | Karb: 72,20g.
Kahvaltı: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Integral, Banana Prata, Banana Prata. Öğle Yemeği: Hortifruti Mamão Formosa, Aurora Linguiça Toscana, Cenouras (Congelado), Escarola, Aurora Linguiça Toscana. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
apoliane2022 Kilo Geçmişi
|