27 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2278 kcal
|
Yağ: 62,82g | Prot: 113,11g | Karb: 284,74g.
Kahvaltı: Milka Alpenmilch, Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Aldi Kochschinken, Pizza Margarita. Akşam Yemeği: Wachtelei, Lauchcremesuppe, Beck's Bier (330 ml), Kartoffelgratin, Ratatouille, Dorade, Aldi Steinofen Baguette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|