|
💜
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2954 kcal
|
Yağ: 153,28g | Prot: 77,97g | Karb: 323,08g.
Kahvaltı: Усенко Мини-Пай с Сосисками, Азбука Вкуса Ролл Филадельфия с Лососем и Творожным Сыром, Конфеты из Молочного Шоколада. Öğle Yemeği: Пельмени, Апельсиновый Сок, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Delicados Тортилья, Сыр Маасдам, Микоян Колбаса Куриная, Добрый Сок Персик-Яблоко, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. Akşam Yemeği: Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью). Aperatifler/Diğer: Сладуница Конфеты Butter Caramel, Dove Молочный Шоколад, Печенье. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|