Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ValentinaG97
Günlük
26 Oca 22
ValentinaG97 Günlüğü, 26 Oca 22
ValentinaG97 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,8 kg
.
Geriye kalan:
1,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Ocak 2022:
1055 kcal
Yağ: 51,20g | Prot: 53,85g | Karb: 100,91g.
Kahvaltı:
La Morenita Café en Saquitos, Tratenfu Leche de Almendras Original, Banana, Huevo Cocido.
Öğle Yemeği:
Tratenfu Leche de Almendras Original, Huevo Cocido, Banana.
Akşam Yemeği:
La Morenita Café en Saquitos, Tratenfu Leche de Almendras Original, Huevo Cocido, Banana.
devamı için...
1576 kcal
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Te funcionó la dieta al final?
26 Oca 22 üye tarafından:
Larixbb
Si esta semana la arranque de nuevo el lunes, porque la vez pasada tuve una juntada a mitad de semana y murió la dieta jaja
26 Oca 22 üye tarafından:
ValentinaG97
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ValentinaG97 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle