26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 10,13g | Prot: 25,41g | Karb: 82,10g.
Kahvaltı: Café, Mamão Papaia, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Elegê Leite UHT Desnatado, Canela, Natural Life Semente de Chia. Akşam Yemeği: Polenghi Creme de Ricota Light, Limonada de Baixas Calorias, Bauducco Cereale Toast Integral, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Aperatifler/Diğer: Quaker Aveia em Flocos Finos, Danone Iogurte Corpus Light, Maçã, Mamão Papaia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|