|
Doing a bit of up down before I go down, gonna stick to the plan.
Almost 10 lbs down.
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 23,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
426 kcal
|
Yağ: 34,44g | Prot: 15,12g | Karb: 10,63g.
Akşam Yemeği: Bone Broth, Litehouse Dilly Dip, Lactantia Whipping Cream 35%, Bell Peppers, Grimm's Pepperoni Stick, Grimm's Hot Pepperoni, Carrots . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|