26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 66,59g | Prot: 81,07g | Karb: 163,59g.
Kahvaltı: La Croix Mango Sparkling Water, Lay's Poppables Sea Salt & Vinegar , Dole Peaches in Strawberry Gel, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Vanilla Soymilk, Coffee, Sugar. Öğle Yemeği: Stop & Shop 90% Lean Ground Beef , Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Akşam Yemeği: Wendy's Taco Salad . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|