26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 21,97g | Prot: 25,07g | Karb: 82,10g.
Kahvaltı: Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|