26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 77,81g | Prot: 60,81g | Karb: 52,84g.
Akşam Yemeği: 군고구마, 더블크치쿠키, 하이디라오 마라샹궈 소스, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 그린야드 프로즌 벨기에 브로콜리 믹스(브로콜리 33%). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|