26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 88,70g | Prot: 94,36g | Karb: 220,26g.
Öğle Yemeği: Herta Finesse Hähnchenbrust, Leerdammer Delacrème, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Montorsi Salame Rustico, Weizenbrötchen, Brothers Eiweißbrot Classic. Akşam Yemeği: Falafel, TiP Rohkost Salat-Mix, TiP Eisberg-Mix. Aperatifler/Diğer: Mühlhäuser Pflaumenmus, REWE American Sandwich, Pick Up! Minis, Ritter Sport Mini Knusperkeks, Toblerone Toblerone Tiny, Walnüsse, My Muesli Apple Macadamia Cinnamon Granola, Kaufland Bio Chiasamen, Pure One Bio Gekeimter Buchweizen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Clarky's Trockenpflaumen, Kaufland Skyr Natur. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|