26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 25,54g | Prot: 38,89g | Karb: 49,46g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg , Coffee with Cream and Sugar, No Name Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread . Öğle Yemeği: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Chicken Drumstick (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|