26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 45,48g | Prot: 32,74g | Karb: 108,97g.
Kahvaltı: Clasen Bio Tomaten, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Philadelphia Balance, Milbona Haltbare Vollmilch, Lidl 10 Frische Eier. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Горчица, Оливковое Масло, Красный Лук, Clasen Bio Tomaten, Листья Салата, Батат. Akşam Yemeği: Красный Лук, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|