27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 106,14g | Karb: 90,01g.
Kahvaltı: Хлеб Цельнозерновой, Сыродел Сыр Адыгейский . Öğle Yemeği: Диаф Горбуша Солёная, Приготовленная Квашеная Капуста, Рыбные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|