27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 87,43g | Prot: 69,15g | Karb: 50,43g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Pocky Matcha Flavour , KFC Sambal Korek, Spinach , Cucumber, Roasted Duck (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Kanzler Garlic Frankfurter, Ommason Kimchi. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|