|
01/17/22, MONDAY (3:26 AM)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3696 kcal
|
Yağ: 167,54g | Prot: 146,12g | Karb: 418,53g.
Kahvaltı: Coca-Cola Mexican Coke (16.9 oz), Marinela Canelitas Cinnamon Cookies, King Taco Al Pastor Taco. Akşam Yemeği: Lemon Cake, Burger King Sprite (Medium), Burger King Triple Whopper Sandwich with Cheese. devamı için...
|
|
2278 kcal
|
Egzersiz:
Seks - 5 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|