27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 11,32g | Prot: 12,69g | Karb: 124,89g.
Kahvaltı: Prenagen Esensis, Ongol-Ongol, Kerupuk Beras, Bubur Sumsum. Öğle Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Beras, Sayur Bening Bayam, Singkong Rebus, Rambutan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alumni500kkalyangtobat Kilo Geçmişi
|