26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 111,53g | Prot: 140,86g | Karb: 32,56g.
Kahvaltı: Beef Steak, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Fried Egg. Akşam Yemeği: Butter, Brussels Sprouts, Pork Spareribs. Aperatifler/Diğer: Beer, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Unsweetened Iced Tea, Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature COQ10, Vital Proteins Collagen Peptides. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|