27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
455 kcal
|
Yağ: 5,84g | Prot: 12,61g | Karb: 94,19g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Замороженная Малина, Банан, Финик, Молоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|