27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 56,28g | Karb: 199,14g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Nut N Go Миндальный Батончик, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Сладкая Булочка с Корицей, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Aperatifler/Diğer: Окей Яблоко Гренни Смит, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Orion Чокопай, Шарлиз Пастила. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|