27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 102,19g | Prot: 114,58g | Karb: 114,82g.
Kahvaltı: Kaffee (Gemahlen), Alpro Mandeldrink - Original, Mortadella, Weizenbrötchen, Ja! Deutscher Gouda, Rührei. Öğle Yemeği: Erbsen, Demeter Veganer Linseneintopf, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini, Eismann Alaska-Seelachsfilet in Knusperpanade. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|