27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 41,65g | Prot: 56,37g | Karb: 150,05g.
Kahvaltı: Манник, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Гречка Отварная, 365 Дней Мёд Цветочный. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Манник, Лента Салат Жар-Птица. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|