27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 48,34g | Prot: 56,56g | Karb: 118,05g.
Kahvaltı: Чай, Украинский Творог 5%, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Dobele Oat Flakes, Кофе, Свиточ Зоряне Сяйво . Öğle Yemeği: Свиточ Зоряне Сяйво , Кофе, Огурец (с Кожурой), Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, 10 Хлебзавод Хлеб Сичеславский, Street Soup Гороховий Крем-Суп З Копченою Куркою. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|