17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 58,49g | Prot: 40,00g | Karb: 177,65g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Бурый рис с яблоком. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Riunite Lambrusco Emilia, PRO SUSHI Сет Али Баба и 40 Разбойников. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Борщ вегетарианский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|