|
🤷
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 37,77g | Prot: 81,84g | Karb: 196,21g.
Kahvaltı: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cioccoavena. Öğle Yemeği: Prozis Burro Arachidi, Chiquita Banana, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Prozis Fiocchi di Avena . Akşam Yemeği: Daily Bread Pane di Segale, Fagioli Red Kidney, Macinato Magro di Bovino Adulto, Pomodori Pelati. Aperatifler/Diğer: Barbera Biscotti Pasta Frolla, Sondey Biscotti Ripieni Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|