27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 49,00g | Prot: 35,29g | Karb: 67,67g.
Öğle Yemeği: 아스투리아나 버터, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 더블크치쿠키, 감자탕, 조단스 청키 트레디셔널 포리지 오트밀. Akşam Yemeği: 아스투리아나 버터, 파리바게트 단팥빵. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|