27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 39,65g | Prot: 63,09g | Karb: 29,85g.
Kahvaltı: Nestlé Kvarg Stracciatella, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Öğle Yemeği: AH Koolhydraatarm Brood, Greenfields Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 90% Cacao, AH Ongezouten Cashewnoten. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|