27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 150,66g | Karb: 118,36g.
Kahvaltı: Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Pilos Serek Wiejski Lekki, Carlson Super Omega 3, Калоризатор Груша Конференция. Öğle Yemeği: Hortex Warzywa na Patelnię Greckie, Coffee Flat White, Sokołów Stek z Rostbefu. Akşam Yemeği: Piątnica Skyr Pitny Naturalny. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|