27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 43,70g | Prot: 79,63g | Karb: 63,66g.
Kahvaltı: Сырники. Öğle Yemeği: Eattery Запечённая Курица с Жареной Картошкой и Грибами. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Aperatifler/Diğer: Салат летний, Chikalab Chikabar Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|