27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 84,72g | Prot: 107,24g | Karb: 200,93g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Яичница, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Увелка Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе «Манго-Чиа», Избенка Сырники Творожные 6,5%, Банан. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Кофе с Молоком, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|