27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 62,90g | Prot: 34,97g | Karb: 48,11g.
Kahvaltı: Окей Сочник с Творогом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пикник Салат из Кальмаров с Яйцом , Пятерочка Чебурек. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|