27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 68,55g | Prot: 70,70g | Karb: 112,66g.
Kahvaltı: Славянка Конфета Сласть, Lipton Зелёный Чай Gunpowder, Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках, Пекинская Капуста, Mission Deli Тортилья, Perva Паштет Печёночный с Гусиной Печенью. Öğle Yemeği: Lipton Зелёный Чай Gunpowder, Теремок Уха из Форели по-Фински. Akşam Yemeği: Lipton Зелёный Чай Gunpowder, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Додо Пицца Ванильный Капучино . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасийка94 Kilo Geçmişi
|