27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 74,97g | Prot: 78,33g | Karb: 94,47g.
Kahvaltı: Exotic Food Кокосовое Молоко , Granolska Манго Кокос. Öğle Yemeği: Запеканка (Индейка/Грибы/Сыр), Ашан Цветная Капуста по-Корейски. Akşam Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось, Яичница, Exquisa Creamy Quark 0,2%. Aperatifler/Diğer: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|